احمي بشرتك في أصعب الظروف

المادة
 
  طباعة اضافة للمفضلة
احمي بشرتك في أصعب الظروف
1464 زائر
15-10-2012


احمي بشرتك في أصعب الظروف
تتأثر بشرة المرأة بالحالة النفسية التي تمر بها، فإذا كانت سعيدة مبتهجة يظهر هذا على ألق الوجه ولون البشرة وصفائها, وإذا كانت متوترة وتعيسة أو تمر بظروف صعبة فهذا يظهر أيضاً على بشرتها على شكل لون كامد وشحوب وقلق ظاهر وكذلك حبوب دهنية لأن التوتر يزيد إفراز الدهون.
العناية ببشرتك في الظروف الصعبة ليس عيباً وليس من الكماليات، بل إنه نوع من الحفاظ على التوازن والمظهر أمام الغرباء, فلا ضرورة أن يعرف الجميع من زملاء العمل أو غيرهم أن لديك خلافات زوجية أو عائلية.

طرق للتخفيف من الحالة النفسية السيئة على البشرة:
- الاسترخاء يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم وارتخاء العضلات والمحافظة على ليونة البشرة.
- دللي نفسك من وقت لآخر عن طريق استخدام الزيوت النباتية أوالعطرية واختاري الزيوت التالية: عطر اللافندر مفيد للأرق، عطر الياسمين مضاد للاكتئاب، عطر الليمون مهدئ للأعصاب، عطر البرتقال مساعد على الانتعاش والراحة، زيت الروز ماري يخفف من الإرهاق والضغط النفسي، زيت الصندل يخفف من الأحباط.قومي بخلط مقدار 100 مل من زيت نباتي كزيت الزيتون مع 5 نقاط من زيت عطري كاللافندر و 5 نقاط من زيت النعناع، ثم باشري بعمل مساج للجبين والصدغين مع ضغط خفيف غير مبالغ فيه لمدة 10دقائق، مع مراعاة جو هادىء بعيد عن الضوضاء.
- ابتعدي عن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي الكافيين لأنها تزيد من التوتر والقلق واضطرابات النوم.
- ارتدي الملابس ذات الألوان الزاهية لتزيل عنك الكآبة وتجعل بشرتك تتمتع بإشراق جذاب.
- قومي بترطيب وجهك ويديك ورجليك بكريمك المفضل لتشعري بانتعاش.
- اخرجي واذهبي إلى صالون التجميل وغيري تسريحة شعرك ولونه.
- قومي بتقشير بشرتك لإزالة الخلايا الميتة.
- لا تجلسي في المنزل حتى لا تهملي مظهرك الخارجي.
- ابتعدي عن التدخين فهو يزيد من الهالات السوداء والتجاعيد حول العين والفم.

   طباعة 
0 صوت
إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
بشرتك , احمي , أصعب , الظروف , في
 
التعليقات : 0 تعليق
  « إضافة تعليق »
إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

/500
تعليقك
2 + 8 =
أدخل الناتج
 
روابط ذات صلة
 
المادة السابق
المواد المتشابهة المادة التالي