|
| التشققات والتمدد بالبشره وطرق علاجها 2551 زائر 07-01-2013 أميره الجمال | 
التشققات الجلدية من أكثر العلامات التي تؤرق الحامل أثناء وبعد فترة الحمل، ويطلق عليها كذلك علامات التمدد التي تظهر على شكل خطوط حمراء رفيعة ، ثم تتحول مع الوقت إلى خطوط بيضاء رفيعة ، وتنتشر في الفخذين ، الأرداف ، الصدر ، والبطن . تصيب علامات التمدد حوالي 90% من الحوامل ويلعب العامل الوراثي دورًا في ظهورها، وتحدث خلال النصف الثاني من الحمل، بسبب زيادة تمدد الجلد، وزيادة وزن الجسم ، وبالتالي تمزق مادة الكولاجين في الجلد ، كما تلعب هرمونات الحمل دورًا في ظهورها . وهناك بعض الخطوات التي تساهم في منع ظهور علامات التمدد ، منها : - استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الكاكاو . - الحرص على تناول الأغذية الغنية بالبروتين ، كاللحوم الحمراء ، الدجاج، السمك ، والتونة . - الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين (ج) ، الخضروات الورقية ، الفلفل الأخضر ، البرتقال ، الفراولة ، الكيوي والتفاح ، فهي تساعد في بناء مادة الكولاجين . - تناول كميات كبيرة من السوائل ، خاصةً الماء والشاي الأخضر . - ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل | |
تمدد , and , skin , stretched , البشره , treatment , والعلاج |
|