Tomato recipes ravenously 2015 - وصفات الطماطم للبشره 2015

المادة
 
  طباعة اضافة للمفضلة
Tomato recipes ravenously 2015 - وصفات الطماطم للبشره 2015
1331 زائر
18-11-2012
أميرة الجمال

كلنا نحب أن ندلل أنفسنا بتناول طعام مريح ومشبع خلال شهور السنة الباردة (الباستا مع الصلصة البيضاء الكريمية)، ولكن بعد موسم العطلات وحفلات العشاء والوجبات الدسمة المتعددة التي تركتك متختما. هل يمكن أن تشتهي طعاما دسما أخر؟ بدلا من اشتهاء البطاطا والنشويات، لما لا تفكر في طبق غني وخفيف وصحي؟

تقدم لكم كيمبرلي سنايدر، خبيرة التغذية وصفة صحية وخاصة جديدة لأيام الشتاء الباردة، بمكونات حيوية ورخيصة جدا الفلفل الأحمر والطماطم، وجبة لن تبعث في جسمك الدفء وحسب لا وستمنح بشرتك نضارة ولونا حيويا لا يضاهي. تقول كيم، “الفلفل الاحمر غني جدا بفيتامين ج، ولكن إذا تناولته مشويا أو مطبوخا، فسوف تخسر العديد من خصائص فيتامين ج، وبالتالي تخسر عاملا هاما يرتبط بالفيتامين الذي يحتوي على الكولاجين الضروري للبشرة.” لذا يفضل تناوله طازجا قدر الامكان في السلطة أو كما سنعلمكم اليوم في الشوربة.

حساء الطماطم والفلفل الاحمر

1 ثمرة فلفل أحمر عضوية، مقطعة وبدون بذر.

3 ثمرات طماطم متوسطة الحجم.

1/2 عود من الكرفس.

1 كوب حليب اللوز غير محلى.

1/4 كوب بصلة حلوة مقطعة.

1 ملعقة كبيرة خميرة مغذية.

3/4 ملعقة صغيرة ملح بحر.

1 حص ثوم.

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

الطريقة:

امزجي المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة، ثم تقدم باردة

   طباعة 
0 صوت
إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
تبييض , خلطة , والاكواع , 2015 , الركب , فوائد , سهله , الطماطم , للبشره , خلطات , مجربة
 
التعليقات : 0 تعليق
  « إضافة تعليق »
إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

/500
تعليقك
4 + 9 =
أدخل الناتج
 
روابط ذات صلة
 
المادة السابق
المواد المتشابهة المادة التالي