وصفة لتكبير الارداف بسرعة

المادة
 
  طباعة اضافة للمفضلة
وصفة لتكبير الارداف بسرعة
14159 زائر
28-02-2015
بسمات المدينة

وصفة لتكبير الارداف بسرعة

وصفة لتكبير الارداف بسرعة 14246903791.jpg

يكمن سرّ جمال المرأة في جمال جسدها؛ حيث إنّ الانطباع الأوّل الّذي يأخذه النّاس عن المرأة يكون قائماً على جسدها وشكله، وتعاني بعض النّساء من صغر حجم الأرداف ممّا تسبّب لهنّ القلق والخجل، والعزلة عن المجتمع المحيط بهن، ولذلك سنذكر في هذا المقال أهم الوصفات والطّرق المتّبعة لتكبير الأرداف.




أطعمة لتكبير الأرداف


تناوُل 150 غراماً من الزّبيب يوميّاً.


تناوُل ملعقتين صغيرتين من السمسم ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.


تناوُل ملعقة من عسل النّحل يوميّاً.


تناول الموز ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.


شُرب كوبٍ من الحليب الطّازج صباحاً ومساءً بشكلٍ يوميّ خلال أسبوعين.



وصفة لتكبير الأرداف


عليك إحضار المكوّنات التالية:


تمر سكّري (المضغوط داخل الكيس).


القليل من الماء الدّافئ.


سمنة أو زبدة بعد وضعها على نارٍ هادئة لمدّة ثلاث دقائق تقريباً.


كوب حليب مخلوط بملعقة صغيرة من الحلبة.


وبعد إحضار هذه المكوّنات عليك خلطها مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد، وخذي من الخليط يوميّاً في الصّباح والمساء، ولكن عليك سيّدتي ألّا تتناولي هذه الوصفة أو الأطعمة الخاصّة بتكبير الأرداف إن كنت بدينةً؛ لأنّها ستسبّب لك بدانةً مفرطة؛ فهي للنّحيفات فقط.



تمرين تكبير المؤخّرة


على كل امرأة تريد أن تزيد حجم أردافها أن تتّبع تمريناً رياضيّاً خاصّاً، وستجد نتيجة هذا التمرين بعد مرور ثلاثة أشهرٍ، وعليك أن تمارسي هذا التمرين بشكلٍ يوميّ لمدّة نصف ساعة تقريباً،

والتمرين هو:


وضع اليدين والرّكبتين على الأرض.


ضبط الظهر مع إرخاء الكتفين؛ بحيث تكون الرقبة ممتدّةً مع الجسم.


رفع الركبة بالتّناوب (اليمين والشمال).


رفع الرّكبة بدرجة قائمة (90) حتّى تكون قائمة مع طول الجسم.



أطعمة لتكبير المؤخّرة والأرداف


كي تكبّري أردافك سيّدتي عليك اتّباع ما يلي:


أكل البطاطا، وتناول عصير.


الجلوس كثيراً مع تناول السّلطات الخضراء كثيراً.


إضافة الكزبرة لمدّة شهر على الأقل إلى الطعام.


إضافة البهارات والأعشاب إلى الطّعام لإعطائه نكهةً لذيذةً وفاتحةً للشهيّة.


تناول سلطة الحمّص بالطحينيّة.


الانتظام بشرب اليانسون، وتحليته بالعسل لمدّة 40 يوماً على الأقل.


تناوُل الحلبة، ولكن عليك تحميصها إذا كنت تفضّلين تناولها مع السكّر والماء والعسل لإزالة رائحتها.



عمليّات تكبير الأرداف


رفع الأرداف.


تكبير الأرداف جراحيّاً عن طريق استخدام المطّاط الصناعي، أو إدراج زرع مصبوب بشكلٍ اصطناعيّ.





منقول


   طباعة 
0 صوت
إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
زيت،بروتين , ناعم , الشباب،خلطات , حب , ،زيوت , للبشرة , الصلع , الشعر، , خلطات , لشعر , كثيف , ،لتبيض , لشعر،لتساقط , المختلطه، , علاج , ،البشرة , الصدر , الشعر،لشعر , الحساسه , للجسم , ،لتكبير , العادية , الارداف , طبيعية، , الدهنية،البشرة , البشرة،للبشرة , ،خلطات , طبيعيه , ،علاج , ،لشعر , ،لتسمين , ،فامينات , لحماية , البشرة،خلطات , ،حمام
 
التعليقات : 0 تعليق
  « إضافة تعليق »
إضافة تعليق
اسمك
ايميلك

/500
تعليقك
2 + 8 =
أدخل الناتج
 
روابط ذات صلة
 
المادة السابق
المواد المتشابهة المادة التالي